Вправи треба робити щоб росли груди

Що робити, щоб росла груди

25.06.2012 20:34 Надія

Під час статевого дозрівання дівчата-підлітки починають досить критично ставитися до своєї зовнішності. Об’єктом їхнього невдоволення може стати жіночий бюст, через який здатний розвинутися комплекс неповноцінності. Таке психічне відхилення протягом усього життя буде заважати нормальному формуванню особистості.

Що робити, щоб росла груди? Існують різні засоби для вирішення цього питання. Можна скористатися комплексним препаратом. основою унікальності якого є спеціально створена із застосуванням медичних нанотехнологій сироватка. Препарат сприяє реактивації зростання молочної залози за допомогою унікальної комбінації рослинних компонентів, що дозволяють ефективно проникати через міжклітинні простори і ліпідний шар в тканини і шкіру жіночих грудей.

Інші жінки не хочуть чекати настання бажаного результату і вдаються до пластичної операції. Однак яка існує в цьому необхідність? Така операція є дорогим заходом і пов’язана з ризиком для здоров’я. Наслідки такого втручання в жіночий організм можуть бути сумними, а після зняття швів на все життя залишаються рубці.

Рекомендації по збільшенню грудей

Існують рекомендації, що дозволяють збільшити бюст за допомогою занять плаванням і виконання наступного комплексу фізичних вправ:

1. У положенні лежачи на животі витягнути пальці ніг і зігнути руки в ліктях, поклавши їх долонями на підлогу. Повільно, розгинаючи руки в ліктях, підняти верхню частину тіла. При цьому особа в кінці підйому повинна бути звернена вгору. У витягнутому положенні слід завмерти на 20 секунд. Виконувати вправу необхідно 10-15 разів.

2. Прийнявши упор лежачи, розташувати носки ніг на підлозі. Провести розгинання-згинання рук, які при виконанні вправи повинні бути перпендикулярні підлозі. У ході згинання рук необхідно намагатися максимально наближати груди до підлоги, при цьому таз злегка підняти. Тіло при розгинанні рук має бути випрямлено. Вправу виконувати 10 -15 разів.

3. У положенні лежачи зігнути ноги в колінах. Взяти в руки по гантелі вагою близько 2 кілограмів. Витягнути руки вгору, а потім опустити їх до грудей. Дана вправа повторити раз 10-15.

4. Сидячи на колінах і витягнувши носки, слід поступово опуститися вниз до моменту торкання грудьми стегон. Після цього необхідно витягнути перед собою руки і продовжити нахил до моменту торкання долонями і лобом підлоги. Такий нахил повинен тривати не менше 30 секунд.

Даний комплекс вправ сприяє збільшенню розміру бюста і надає їй пружності, вам не доведеться замислюватися, що робити.

Крім того, зростання грудей можна добитися шляхом вживання білокачанної капусти. яка сприяє створенню в молочній залозі нових клітин і хмелю, про який докладніше. так само може допомогти лляне масло.

Перейти на сайт: Джерело


Статтi по темi:

Share →